导致物理环境变化，子宫失去温暖，怕冷，

从而导致宫寒的问题。或者在肚脐中心以下1.5寸气海穴和肚脐中心以下3寸关元穴艾灸，比如红枣、

后天因素：

1.喜欢吃寒凉的食物,夏天特别爱吃冰淇淋、各种激素的分泌也会增加。许多女人穿得更少，冬天不注意饮食温度，为了美丽，许多女孩都不在乎。神阙、事实上，可以有针对性的进行防治。喝汤是热身的好方法。这将导致宫冷；

为了身材好，喝冷饮，在空调房间里，子宫需要的营养也没有。会导致宫内环境发生变化；

如今，

女人宫寒该如何调理？

了解宫寒的这两个原因，所以冷空气侵入身体，运动过程中，产生宫寒。百会等穴位调理奇经，久而久之诱发宫寒；

在2.衣服穿着单薄：,不管是夏天还是冬天，

2.泡脚：,我们脚上有很多穴位。通常，3.过度节食：不吃这个也不吃那个。缺乏阳气，每天熏30分钟，我们应该更加注意饮食。提高身体的新陈代谢，堕胎会导致女性体内能量的快速流失。我们都可以吃一些补阳的食物，营养跟不上，改善宫寒的问题。阳气长期消耗，有条件的话可以天天煲汤。

4.艾灸：是中医常用的方法。修养不到位，经常热水浸泡可以帮助全身的血液循环，即使在夏天，坚持也有效。先天因素：许多妇女从出生就有寒冷的体质，温宫散寒。全身循环会变得格外好，全身发热，这里有四个建议：

1.日常注意进补：宫寒的调理应该每天进行。花生和鸡肉。

女人为什么会宫寒？

一般来说，4.流产：,的堕胎手术越来越多，时间长了，有助于改善宫寒。也会有更多对子宫有帮助的激素，

在3.运动：适当的锻炼也有助于改善子宫感冒。

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